今天和大家分享一下我們對於周遭事物認知的兩個大腦思維系統， 分別是熱情緒系統和冷認知系統。所謂的熱情緒系統又稱為大腦邊緣系統，這系統在人類進化史上很早時已經出現，這個系統負責控制着我們關於生存本能的衝動和情緒，例如我們感到憤怒，飢餓、性衝動也是由它來控制，這系統的特點是迅速和永不停止。熱情緒系統能夠讓我們面對一些物品時產生刺激的反應，引發出我們喜怒哀樂的情緒。
情緒系統從小開始便運作，我們可以將它視為人的本能，例如當我們肚餓的時候，看見枱上的美食就會感到十分興奮和有進食的衝動。又例如我們在街上看見一位美女，我們有衝動認識她。熱情緒系統有一個特色，就是它是全自動化的，在我們不經不覺間地運行。打個比方說，如果我們在街上看見一個賊人正向我們衝來，不加思索便會轉身逃跑，這就是熱情緒系統發揮的作用。
在大腦中，還有一個思考系統名叫冷認知系統，它是可以受到我們控制的，主管着一些邏輯性思考。特別一提的是，冷認知系統和熱情緒系統是互相補足的，當一方活躍運作，另一方就會冷淡起來。而當我們在高壓的情況下，往往運作着的是熱情緒系統。而且，冷認知系統是需要發育成長的，一般來說，我們到了20多歲冷認知系統才會發育完成。由於冷認知系統負責一些邏輯性和理性的思考，小朋友未完全發育冷認知系統，所以他們較容易受到熱情緒系統的影響，這就是為什麼小朋友容易發脾氣和做出一些非理性行為。
老實來說，冷認知系統和熱情緒系統是相輔相成的。我們生活中有不少瑣碎事，例如呼吸和吃東西，如果我們每一樣都經冷認知系統分析，我們大腦也許會太過繁忙，其實有些事只需要經熱情緒系統便可直接解決，簡單直接得多，以便冷認知系統處理一些更重要稈難度高的事情。
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