每個人都有尊嚴，喜歡別人給自己面子。尊嚴是一樣十分特別的東西，它並不是任何物質可以代替的，如果沒有尊嚴，不會對我們身體物理機能產生任何影響，但卻會讓我們鬱鬱不歡，最後產生災難性的後果。今天，筆者就和大家分享一個關於自尊的心理實驗。這實驗是由羅伊·鮑邁斯特團隊進行的，他們邀請一批參加者試玩一個飛機電子遊戲，簡單來說，參加者需要模擬駕駛飛機避開障礙物。當參加者是玩了20分鐘後，工作人員就將參加者分為兩組，並請兩組參加者再次玩這個飛機遊戲。
為了增加參加者的投入程度，工作人員給參加者兩個選擇。
選擇一：如果參加者選擇較簡單的遊戲模式，他們順利完成遊戲後，可以獲得2美金的獎金
選擇二：參加者能夠選擇難道更高的遊戲模式，如果他們順利完成遊戲，他們會獲得比兩蚊美金多的獎金
針對其中一組參加者，工作人員特意說一些刺激他們自尊的說話：「如果你因為這個遊戲的難度而感到很大的壓力，預計不能成功，那麼你可以選擇較簡單的遊戲模式，反正這只是2美元。」而工作人員則沒有跟另一小組說這樣刺激自尊的說話，只是讓參加者自行選擇。結果發現，被刺激自尊的參加者又選擇難道較高的遊戲模式，但他們最後獲得的獎金平均只有25美分，相反沒有被刺激自尊的小組一般會選擇較簡單的遊戲模式，而平均獲得的獎金則達到2.8美金。
這實驗告訴我們，當我們自尊被挑戰時，我們往往會作出凌厲的反擊，縱然很多時候我們會高估自己的能力，結果得不償失。這實驗告訴我們自尊看似不重要，而且看不見，但對我們行為卻會產生極大的影響，不能忽視。
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