在不少心理文章中提過，人們對於自己的行為是會有慣性的，當我們習慣了某行為，我們基本上就不會作出深度思考，反而作出一連串的條件性反射動作。但我們這種思考模式，雖然能夠讓我們更快做出決定，但卻會讓我們陷思考死胡同。
心理學家馬汀·塞利格曼(Martin Seligman)曾經進行了一個研究，他們將參加實驗的小狗分為三組，並讓小狗進行了電擊測試。
A組小狗：無論小狗的反應如何，工作人員也會無時無刻給予牠們電擊。
B組小狗：當工作人員對牠們施展電擊時，只要牠們移動一下木頭的槓桿，電擊就會暫停。
C組小狗：工作人員由頭到尾都沒有對小狗施展任何的電擊。
這個測試持續了二十四小時，然後工作人員將小狗放置在另一個籠中，這個籠中有一個特別設計，籠的中間有幅小牆，理論上小狗能夠輕鬆地跳過圍牆來到籠的另一邊。不久，工作人員又對籠裏的小狗施加電擊。有趣的是，只要小狗跨過圍欄，來到籠的另一邊，就能夠規避電擊。結果發現， B組和C組的小狗都輕鬆地跳過圍欄，來到籠的另一邊避過電擊。而A組小狗則完全沒有逃跑的意欲，牠們只是靜靜地伏在原地，接受一次又一次的電擊。
這個實驗告訴我們，如果我們一旦習慣了某些不幸事件，並認為這些不幸事件來得理所當然，漸漸就會失去了求進步的意欲，接受了這些不幸，也不願為擺脫不幸而努力。相反，如果在努力的過程中，我們像B組小狗一樣，找到了成功的竅門，漸漸就能夠建立自信心。當難關再次出現時，即使解難的方法不同（實驗的第一部份中， B組小狗需要移動木頭槓桿，而實驗的第二部份，小狗需要跨過圍欄），我們還是願意嘗試，走出難關。
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