美國心理學家詹姆斯·普羅哈斯卡(James Brochaska) 曾經針對考試對於小朋友帶來緊張感覺進行研究，工作人員將參加者分為三組，並讓他們分別聆聽3段錄音。
第一組參加者聆聽的內容是，當一些學生在考試中遇到難題時，他們默默向上帝祈禱！
第二組參加者聆聽的內容是，一些學生在考試中獲得很差成績時，被父母責罵；
第三組參加者聆聽的內容完全和考試無關，內容是一位朋友躺在床上，忽然有一條蟲子跌在他的身上。
結果，參加者在完成正式的考試後，工作人員發現預先聽過關於考試不順的錄音的參加者，即第一及第二組參加者在考試中的成績明顯比之前好。相反，第三組參加者的成績比聆聽錄音前沒有什麼太大的分別。事後，參加者透過訪問方式向各位參加者進行了解，第一組及第二組參加者普遍告訴工作人員，當他們聆聽有關考試錄音時，他們心裏的確感到不安，但到了真正考試來到的時候，他們反而變得不太擔心。
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