荷蘭心理學家曾經進行一個心理學研究，工作人員以健康為主題，找來一批參加者，並將參加者隨機分為兩組。兩組參加者先進行了一個身體檢查。然後，工作人員對第一批參加者說：「你的身體檢查結果發現，你很容易會患上低血糖症，如果不及早理會的話，很容易會導致器官衰竭等嚴重疾病，後果不堪設想。」工作人員對第二組參加者則沒有將情況說得那麼嚴重。
之後，工作人員對兩組參加者都推薦一個有關改善飲食習慣的研討會，並詢問參加者是否願意參加。結果發現，第二組參加者參加研討會的機率只有第一組參加者的四分之一。工作人員表示這是因為在第一次身體檢查中，他們對第一組參加者作了十分嚴肅的健康警示，令第一組參加者認為自己必須加配留意身體健康，而這個研討會主題正是透過飲食改善健康，於是他們更有動機參加。
事實上，利用警示引起人們不安，從而勸告人們戒掉一點壞習慣的推廣方式十分流行。大家在香煙包裝中看見那些恐怖的照片，其實這些都是人們長期吸煙有機會出現的身體疾病，政府勒令煙草商將這些恐怖盼照片張貼在包裝上，其實就是想嚇倒煙民，希望他們產生不安的感覺，從而戒煙。
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