【心理文章】想着就足以飽足 

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先問大家一個問題,當大家十分肚餓的時候,忽然一陣美味的食物香味傳到鼻中,大家是否會覺得更加肚餓,越想得到食物。如果大家想避開這個惡性循環,筆者能為大家提供一個小點子。 

外國心理學家曾經進行一個研究,工作人員將參加者分為三組。工作人員表示參加者可以在實驗期間隨便吃朱古力,數量不限。 

第一組參加者,工作人員要求參加者進食朱古力前,先想像自己已經吃了30粒朱古力; 

第二組參加者進食前先想像自己已經吃了3粒朱古力; 

第三組參加者進食朱古力之前無需作出相關思考; 

結果十分有趣,第一組參加者在實驗中吃的朱古力數量最少,第二組參加者排在中間,而在實驗前並沒有想像自己已經吃過朱古力的第三組參加者則吃得最多朱古力。這個研究結果顯示,單靠想像已經享用過某東西已經能夠讓我們有滿足感覺。 

這個實驗說明人的大腦是十分容易被欺騙的,一點想像力已經足以瞞天過海。下次,當我們肚餓的時候,即使聞到美味的香氣撲面而來,也不用擔心,我們不妨想像自己已經享用了這頓美味大餐,透過大腦思維調整,肚餓感覺很快就會消失,大家錢包便能省回一點錢。