心理文章
經常聽人說：「你講大話唔眨眼。」這句說話是有心理學理論支持的。根據研究發現，當人們緊張的時候會坐立不安，眨眼次數也會較多。但有趣的是，當人們說謊話的時候，眨眼的次數卻會較少，身體也會表現得比平時平靜，語速較慢，每句話之間停頓時間也會較少。為什麼會出現這現象呢？心理學家認為這是和人們的「認知負荷」有關。
當人們講大話的時候，需要兼顧很多東西，我們需要思考自己所說的東西是否合理，會否露出破綻。我們需要將說話內容加以鋪排和掩飾，讓人不容易發現真相，以及相信我們的說話。我們說每一句話都需要瞻前顧後，確保中間邏輯一致，不會互相衝突，這過程需要花費巨大專注力和判斷力，導致我們認知出現負荷，減低我們身體另外一些行為出現的機率，例如眨眼等等的小動作。
當我們明白這個心理，我們就會明白為什麼一些人明明說謊話，他們總是表現得十分冷靜，其實他們腦海中正進行着宇宙大爆炸般思考的激蕩。他們越冷靜，越表現出他們正在說謊。有時，當我們說謊的時候出現一些突發情況，讓自己不能夠自圓其說，謊話暴露在別人面前，我們就會感到無比尷尬，身體變得緊張。這時候我們身體就會變得焦慮不安，因為我們已經不能夠利用邏輯思考為自己掩飾，身體則會作出各種焦慮反應，例如瘋狂眨眼，身體蠕動等。緊張和認知負荷只是一線之差，我們透過細心觀察別人的身體反應，也能夠從中分析對方是否真誠，當然這能力需要我們透過日常和別人溝通一點一滴累積下來，準成度漸漸增加。
