心理文章
詹姆士．史托迪是一位美國士兵，他在1965年至1973年期間，和同伴一起被敵軍俘虜。被俘虜期間，美國士兵慘遭敵人侮辱及各種欺凌，身心都承受巨大壓力。到了1973年，史托迪終於被釋放。可惜的是，他的同伴已經在囚禁期間相繼死去，心理學家對於為什麼史托迪能夠在惡劣的被俘期間依然能夠勇敢地生存下來感到嘖嘖稱奇。
從史托迪的交談中，調查人員發現史托迪的心理質素很強，他在囚禁期間並沒有對何時將會被釋放抱有期望，他唯一鼓勵自己的是：「我必定會生存下去。」相反，其他在戰俘營死去的士兵，他們往往對事態在近期好轉抱有期望，例如他們會想：「我必定會在聖誕節前獲得釋放。」聖誕節到來，他們依然生活在戰俘營中，他們又會想：「不緊要，我一定會在復活節前獲得釋放。」他們經歷一次又一次的失望，漸漸對於未來灰心，同時他們感到自己未能夠掌控世界因而失去求生動力。相反，史托迪團沒有對於一些自己客觀上未能掌控的事情抱有過分期望，只是勉勵自己：「一定要生存下去。」在戰俘營中，敵軍也想戰俘維持生命，以作為跟敵國交易的籌碼，所以他們會提供足夠食物和生存空間給戰俘，只要戰俘不放棄，他們維持基本生存是沒有太大難度的，關鍵在乎他們是否擁有良好的心理質素。
史托迪和其他同期被俘士兵最大分別是，他並沒有對於自己不能夠控制的事情過分樂觀，正所謂「期望越大，失望越大」，面對困難時我們唯一能夠掌握的就是應對困難的心態，如果我們沒有過分期望，便沒有失望，史托迪由始至終維持着良好的心態處理問題，因此獲得生存下去的機會。
