最近看了一本十分勵志的書，名叫《峰與谷》的書，書中講述一位年輕人經歷困難時登山問道的過程。在山頂，他遇到了一位智慧老人，透過彼此交流，他悟出了22條人生法則，筆者在本文中和大家節錄出來，分享一下。
一：在我們工作和生活中，每個人都會遭遇高峰和低谷，這是人生的常態；
二：高峰和低谷不僅是指外在環境的順境和逆境，更加是我們內心深處的感受和變化；
三：高峰和低谷相連不分，今天順境不錯，換來他日的逆境。今日逆境堅持，換得他日的順境；
四：當你享受自己擁有的東西，你就身處於快樂的山頂；
當你貪圖自己並沒有的東西，你就跌入了痛苦的谷底；
五：我們常常無法改變客觀的事實，但我們能夠透過理解和選擇，決定了人生的高峰和低谷
六：當一個人選擇好心態的時候，就意味着他正要離開人生的低谷；
七：從逆境中尋找到新的轉機，用堅定的信念和行動，開始由低谷攀向高峰；
八：兩個高峰中間必定會有低谷，處理低谷的方式決定着你能攀上另一高峰的高度
九：要學會反省自己，否則你就會跟這個世界產生激烈的衝突，只有通過反省自我，才能夠發現事實的真相，找到和這個世界相處的方式。
十：人生的高峰和低谷是一個正常的現象，你應該坦然地面對這些起起伏伏。
十一：人生的平原期是用來休養生息、深思熟慮和自我更新的時期。
十二 ：無論處於高峰還是低谷，要始終將注意力放在變化中的客觀事實上面，這樣就能夠隨時隨地地發現生活中的美
十三：懷着感恩的心面對順境，用心做好每一件事，就會大大減低變故發生的機率
十四 ：從高峰迅速跌落低谷的原因，是由於我們不了解真相的驕傲自滿；
從低谷無法重新振作的原因，是因為我不了解真相引起的憂慮恐懼；
十五：人不能為了「自我」而活，只有拋棄「自我」，才能關注度問題的身上，跟住有效地解決問題，走出人生的低谷；
16 ：通過制定願景來攀登高峰是一個好方法，它能夠讓你產生一種渴望，並且願意用自己的行動轉化為現實
17 ：上天先製造苦難，就是為了喚醒你的自己：要關注那些被你忽視的真相
18 ：征服內心的恐懼，便意味着你正處於人生的高峰狀態
19 ：願景能夠幫助我們更好地了解眼前的現實，恐懼將會隨之而消失，高峰就在眼前，人生也從此變得海闊天空。
20 ：無論是個人還是組織，要想長時間保持成功的高峰狀態，就應該：
- 不要被外在的讚賞或批評所迷惑，要將注意力放在對事實的研究和判斷上
- 保持謙虛謹慎的工作風格，及時發現問題，並且作出解決
- 永遠比競爭對手領先一步
- 熱情幫助他人要培養友愛互助的人際關係
- 提前為可能發生的危機作準備
21：迅速走出低谷的方法：
- 更客觀地看待自己、審視自己的缺點，找出改善的方法
- 要有更多服務意識，不要跟世界發生衝突
- 要懂得如何關愛別人，而不是祈求別人愛護自己
22 ：你的眼睛決定着人生的幸福：
看着你所失去的，你不久就會跌入不幸的谷底；
看着你所有的，你就會處於高峰的狀態
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