一位小朋友對於三文治有一種莫名的恐懼，每當他看見三文治，都會搖頭頓足，雙手發震，好像發了瘋一樣。他媽媽就帶著小朋友去看醫生，醫生說小朋友恐懼三文治是心理問題，建議他媽媽回家後將三文治先按原料分拆開，然後將三文治逐件原料給小朋友看，從而找出讓他恐懼的是什麼食材。
回到家中，媽媽按照醫生的意思，將一件完整的三文治按照組成原料分拆開，然後逐個食材問小朋友。
「兒子，你害怕這兩片麵包嗎？」
兒子搖搖頭說：「不怕。」
「兒子你害怕這片蕃茄嗎？」
兒子說：「不怕。」
「兒子，你害怕這些生菜嗎？」
兒子搖搖頭說：「不怕。」
接着，媽媽就逐樣食材詢問孩子是否感到害怕，結果答案都是否定。也就是說，小朋友根本不害怕組成三文治的任何食材。媽媽就感到十分奇怪，於是她就將這些食材重新組合成為一個三文治，並交給小朋友看。誰知，小朋友看到這個三文治後，馬上有變得發狂的狀態，並且大叫說：「這是三文治！這是可怕的三文治，快將它取走。」
這是一個十分有趣的故事，這個小朋友根本不害怕組成三文治的任何食材，但只要這些食材組成為一個三文治，他就會感到驚惶萬分。小朋友害怕的是「三文治」外貌，大家或許覺得小朋友的懼怕毫無道理，但在生活中，的確不少人患上了「三文治恐懼症」，我們很容易就會按照別人或事物的外觀來判斷他們的好壞，但我們有沒有細心研究過他們的真實一面。例如我們在街上看見一位身上充滿紋身的黑人，不少人都會認為他是惹不得的，認為他多半是擁有兇殘手段的人。但其麼他是一位喜歡關懷別人的暖男，如果我們單憑外表就判斷他的好壞，未免有點不公平。三文治恐懼症的故事告訴我們，觀察事情不要單看表面，而是應該將事情拆開不同的元素分析，我們對此得出的結論可能截然不同。
