行為科學家喬里斯·拉默得(Joris Lammers) 團隊曾經進行一個研究，他們想證明人們心理只要作出一點調整，就能夠讓自己變得更強大，而且這種改變足以讓其他人感受到和看得見的。心理學研究人員將參加者分為兩組，第一組參加者是應聘者，第二組參加者是面試官。針對應聘者，工作人員再將他們分為兩個小組，並進行一個熱身任務。第一個應聘者小組需要寫下自己一段讓他們感受到十分強大的經歷，而第二個應聘小組則需要寫一段讓自己感到十分無助的經歷。
當兩組應聘者完成上面的熱身任務後，工作人員會給他們看一個招聘廣告，招聘崗位是銷售分析師。工作人員要求參加者先假定自己擁有當這份工作的能力和相關經驗，然後要求他們寫一封應聘信介紹自己，以獲得工作。當應聘者寫好應聘信後，工作人員就會將信件交給那些由參加者充當的「面試官」，由他們為這些求職信打分。結果發現，那些在實驗第一部份中寫下自己過往一段感到強大的經歷的參加者，他們提交的此求職信往往能夠獲得面試官(由參加者充當的)歡心，並獲得聘用。
工作人員還想了解，如果實驗開始時沒有要求參加者回想自己強大或讓自己感到無助的經歷，會否對他們之後撰寫的應徵信有所影響呢？這時工作人員重新做了上面提到的實驗，並且加入對照組，對照組參加者在撰寫求職信前，不用先會回想過往的經歷，只需要按著他們當時心情去撰寫求職信。結果發現，最能夠獲得面試官欣賞的依然是那些回憶自己感到強大經歷的參加者， 70%這類參加者最後獲得聘用。而在撰寫求職信前被要求回想過往自己感到無助的參加者則只有26%獲得聘。而對照小姐，大約有一半人會獲得聘用。
從這個實驗說明，我們只要將心態一轉，在執行困難任前先回想一下自己的強項和優點，最好回想一些真實發生的事例，我們自然會顯得較有自信，而其他人也會感受到我們由心散發出來的魅力！
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