加拿大認知心理學家丹尼爾·伯萊恩(Daniel Berlyne)曾經針對人們應付周遭刺激的抵禦能力進行了一個研究，成功將刺激人們的誘惑分為「誘惑性刺激」和「冷靜聚焦性刺激」。誘惑性刺激能夠讓我們起着對某東西一種熱切期盼的衝動感覺，讓我們感到一些情緒化的感覺。打個比方說，當我們想像一粒棉花糖又大又圓，口感軟綿綿，而且十分好味，這些刺激性的描述能夠激起我們馬上享受棉花糖，不願多作等待。
冷靜聚焦性刺激是指這些刺激相對抽象性和資訊性的，讓我們聽起來比較中性，不會刺激我們特別想盡快享受獎品。例如我們想像棉花糖是圓形、白色、軟的。冷靜聚焦性刺激讓我們知道產品的情況，但不會激起我們對產品的熱愛和興趣。實驗人員曾經在進行棉花糖實驗時，對其中一批參加者說：「請你們現在想像一下這獎品吸引你的地方，例如棉花糖的甜味和口感。」（這即是誘惑性刺激）。而對另一批參加者，工作人員則說：「請你將棉花糖想像成為天空的白雲。」（這即是冷靜聚焦刺激）。結果發現，被提示作冷靜聚焦刺激的參加者能夠等待的時間足足比誘惑性刺激的參加者多出一倍！
工作人員之後又進行了另一個實驗，他們想了解一下參加者的情緒會否導致他們等待的時間改變。工作人員先告訴其中一批參加者說：「請你在等待的過程中，想像一下一些人生經歷過悲慘的經歷。」對另一批參加者則說：「請你在等待的過程中，想像一下愉快的經歷。」結果，在過程中想着悲慘經歷的參加者等待時間足足比想像愉快經歷的參加者短三倍，這說明，悲觀的情緒會讓人們的自制力進一步減少，這是因為我們需要消耗了部份能量去處理負面的情緒，因而抵抗產品誘惑的能量相對減少。
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