這個題目看起來有點奇怪，但請大家先看下去。
在20世紀60年代，心理學家不斷研究人們意志力是如何練成的，控制飲食是人們最常見的意志力考驗之一。大部份人都希望自己有理想的身形，控制飲食就是維持理想身形必不可少習慣。於是，不少心理學家就從飲食方面研究人們的意志力。在其中一個實驗中，工作人員將參加者安排在一間房間裏面填寫一份十分複雜的問卷，參加者需要在房間一段長時間，而房間內擺滿各式各樣的零食，工作人員告訴參加者能夠隨意在填寫問卷期間享用這些零食。
這個實驗有一個特別的地方是，房間中的時鐘是經過改裝的，比正常的時鐘快很多。也就是說，當參加者看見時鐘上顯示的時間快到晚餐時間，其實真正的時間距離晚飯時間還有一段很長的時間。但有趣的是，心理學家發現體型較肥胖的參加者往往會受到外來因素的影響，當他們看到房間的時鐘快到晚餐的時候，他們就會進食各種的零食，彷彿他們體內的飢餓機制已經啟動，告訴他們要吃晚飯了。大家可要記得，房間中的時鐘是經過改裝的，也就是說，參加者理論上還未到需要吃晚飯的時間，他們也不應該有飢餓的感覺，而這些參加者出現的飢餓感覺正正是由於被房間這個被調快的時鐘所影響的。
在實驗的另一部份，房間中放了一些花生，部份花生已經剝殼，而餘下的花生則未被剝殼。工作人員發現，體型正常的參加者進食剝殼花生和未剝殼花生的數量相若，沒有什麼分別。但那些體型比較肥胖的參加者卻總愛吃那些已經剝殼的花生，而且數量比正常人為多。這再一次證明，體型較肥胖的參加者較易受到外在因素影響，當他們看見一些花生已經剝殼，他們就會較易進食，有時候吃起來得意忘形，吃多了也不自知。這個實驗告訴我們，要有良好的意志力，我們先要控制好自己的內心，因為周遭的事物經常會對我們思想產生影響，從而影響我們的意志力。在上面實驗中，參加者也許未真正產生飢餓的感覺，因為根本未到晚飯時間，但參加譻看見那個被調快了的時鐘，不期然產生一些「飢餓感覺」，這感覺不知不覺間摧毁了我們的意志力。
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