社會心理學家史提夫·謝爾曼（Steven J Sherman)曾經在美國的印第安納州進行一個關於承諾的心理測驗。在實驗開始時，工作人員先打給隨機抽出來的參加者，詢問他們是否願意當三個小時的義工。由於人們都希望自己有愛心的形象，不願意拒絕別人，加上他們認為這只是一個普通的意見問卷調查，沒有什麼實質的要求，於是都紛紛表示願意當義工。
幾天後，工作人員代表美國癌症協會再次打給相關的參加者，詢問他們是否願意充當他們的募捐團成員，結果發現，願意參加的人比過往這協會的募捐團招募機率多出七倍！這實驗告訴我們，當我們早前答應了別人，就等於為自己許下一個承諾，不知不覺間對自己形成一個契約。例如上面的實驗，當我們在早前答應會當義工，到了之後真正有當義工的機會，會增加我們參與的機率。
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