【勵志文章】不斷提醒自己快樂是必須的 

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勵志文章

寫到這個題目,筆者不禁想起那些經常推銷保險的經紀,他們總是在各種渠道表示自己擁有美滿人生,例如他們會在面書上表示自己今天和太太及子女一起到迪士尼玩;有時又會分享公司派對,表示自己很感恩能夠在這間公司工作;有時又會表達自己對人生充滿期盼,不斷散發正能量;筆者雖然是一位正能量作家,但看到這些面書上洗版式的帖子,都不禁對於這些保險經紀肅然起敬,十分欣賞他們能夠在生活中尋找到那麼多能夠讓他們感到感恩和快樂的東西。 

當然,對於這些保險經紀來說,積極塑造自己正能量形象能夠讓他們建立專業形象,讓他們客人將自己視為榜樣,通過購買保險獲得「美滿人生」。說實話,筆者相信大家身邊總會有一、兩個從事賣保險的朋友,大家必定會明白筆者上面提到的東西,其實這都是保險公司教經紀採用的推銷方法。無可否認的是,這方法的確有效,如果我們懂得用於自己人生,的確可以讓我們過得更快樂。心理學家羅伯.艾曼斯團隊曾經進行一個研究,工作人員將參加者分為三組,他們要求第一組參加者每周記錄五件能夠讓他們感恩的事;第二組參加者則需要記錄五件讓他們感到困擾的事;第三組參加者則只需要隨便記錄五件生活瑣碎事;結果發現,第一組(亦即是感恩組)參加者在實驗後明顯比另外兩組感到更加愉快,對生活也會感到更有期盼。 

對於第一組參加者來說,由於他們被要求每週記錄五件讓自己感到快樂的事,這樣反覆思考過程會讓他們漸漸感到自己人生是美滿的,每一次思考會讓他們這個想法更趨堅定,讓他們思維更加強大。總言之,為生活尋找開心原因是很重要的,而且需要刻意尋找,偶然開心並不能導致我們成為開心快活人,只有持之以恆願意為生活感恩的,才會獲得神奇效果。