這
是一個不一樣的「半杯水故事」。
有天，心理學教授正教授學生關於「壓力」的課題，他手上拿著半杯水。 在場的同學都以為他會發問一條老生常談的問題：「大家看到這半杯水時會有甚麼感覺？『幸好，我還有半杯水。』，還是『可憐的我只餘半杯水』。」
教授笑了笑，然後問：「大家覺得這杯水有多重呢？」
在場的同學對於教授這問題感到有趣，他們就紛紛說出自己的估計…有的說重8安士，有的說重10 安士……每人答案皆有不同。
「大家想知道我的答案嗎？」教授說。
學生們都點點頭，教授然後說：「我覺得這水的重量並沒有特別的標準。當我只需要拿著這杯子1至2分鐘，我覺得這杯子沒有太大的重量。但如果我要拿著這杯子一小時甚至更長的時間，我就會覺得這杯子很重。不信大家可以試試看。」
「這和我們承受的壓力一樣。我們每人都會承受著不同的壓力，壓力對我們的影響多少不在於壓力的本身，反而在於我們能否在短時間裡面消除壓力，當我們承受壓力時間越長，我們就會覺得越辛苦，反之亦然。」
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