做事時，總會面對不同意見的人。當我們和別人意見相佐時，很多人都會堅持己見，極力和別人爭辯，結果在各不相讓的情況下，弄到面紅耳熱。然而，當我們對著別人憤怒時，受傷的只會是自己。一來，憤怒的對象知道我們憤怒嗎？二來，憤怒的對象真的會因此作出反應嗎？按我的經驗，很多時候，憤怒最終的結果都只會令我們自己死細胞。既然如此，我們不如對別人多一點寬恕和多一點體諒，人生必會過得更快樂。
最近，看到一份報道，標題是「與蠢人共事易爆心臟病」，原來瑞典林德伯格大學有一項研究，發現工作壓力是心臟病的頭號主因。而在職場上，我們經常會碰到能力較遜的同事，讓我們大動肝火，不幸運的甚至因此患上心臟病。也許大家會覺得十分可笑，不過這也告訴我們憤怒的威力！
每人都會有情緒，問題是當我們憤怒時，是否能夠控制好自己的情緒。學懂寬恕就是憤怒的滅火筒。在第二次世界大戰期間，卡薇爾是比利時的一位護士，她在戰時於家中收留了不少受傷的英法士兵，結果被德國當局發現，並將她處死。
就在行刑之前，她對為她祈禱的神父說：「我知道只是愛國還不夠，我一定不能對任何人有敵意和怨恨。」卡薇爾為了正義，甘願犧牲自己的性命，但更重要的是她沒對敵人心生怨對，這樣從容就義的精神，實在值得我們借鏡。總言之，憤怒永遠對於解決問題是沒有幫助的，與其終日愁容滿面，不如多一點讚美這個世界。
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