這個故事發生於戰國時期，燕國有位年輕人，聽說趙國邯鄲城的人行路姿勢十分優美，於是他就決心去到邯鄲，學習當地人的步姿。當他來到了邯鄲街上，就看見一位年紀和自己差不多的年輕人正在散步，他心想：「這位年輕人的步姿真的十分優美。於是，他就跟在那人後面，模仿着那人的步姿，當那人踏出左步時，他就跟着踏出左腳，一步步緊隨著。跟了一回後，這青年一時分了神，就跟不上那人的步伐，那人漸漸走得無影無蹤。於是，那年輕人只好尋找另一位目標，這時他發現一位老人家經過，這青年覺得那老人的步姿也算優美，於是就跟在他的背後，但這位老年人的步姿和剛才青年模仿的那人截然不同，這青年人跟得十分辛苦，最後還是跟不上。
更有趣的是，這位年青人之後再跟在幾位行人後面，嘗試模仿他們的步伐。最後，他不但學不到邯鄲人的步姿，就連自己原本步行的方法也忘記了。這個故事告訴我們，不同人有不同的特點，我們不應盲目跟從和模仿別人，我們應該忠於自己的方向發展，否則我們只會是別人的影子，並不能突破自己。
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